Psychotherapie

„Schön, dass Du hier bist – auch wenn es vielleicht etwas Mut und auch Geduld erfordert“
Niemand sieht es Dir an, wenn Deine Seele aus der Balance ist. Es ist keine offensichtliche Erkrankung wie ein Beinbruch und Bedarf daher auch ganz anderer individueller Therapie. Ob Du durch außergewöhnliche Situationen in stressbedingte Überforderung geraten bist, Ängste entwickelt hast, die Deinen Lebensalltag einschränken oder Du feststellst, dass Du alles ständig gleichzeitig machen möchtest und dennoch nichts zu Ende bringen kannst….

Im ersten Moment scheint es Dir nicht so dramatisch und nicht selten äußern sich innere Unruhe, Zweifel an Dir selbst, Konflikte in der Beziehung oder im Beruf, häufige Erschöpfung, Schlafstörungen oder die Gedanken, „nicht richtig oder nie genug zu sein“ eher leise und stetig.

Bei meiner psychotherapeutischen Arbeit verbinde ich die klientenzentrierte und traumsensible Gesprächsführung mit kreativen– wenn es passt auch humorvollen – und ressourcenorientierten Methoden. Imaginations- und Phantasiereisen sowie achtsame Körperwahrnehmungsarbeit sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil meines therapeutischen Angebotes an Dich.
Du stehst hierbei im Mittelpunkt und bestimmst das Tempo für Deinen Prozess auf dem Weg zur Besserung.

Aus meiner Sicht ist eine Therapie in Präsenz wertvoller und gewinnbringender als in einem Online Setting (über Google Meets) und manche Methoden machen es auch aus praktischen Gründen erforderlich.
Da es verschiedentliche Gründe dafür geben kann, dass Du mal nicht persönlich zum Termin kommen kannst, biete ich Dir auch die Möglichkeit, von Online Sitzungen. Die Voraussetzung dafür ist eine erste Sitzung zum persönlichen Kennenlernen in Präsenz in meinen Praxisräumen.