CHRISTINA METSCHULAT
Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach HeilprG) ∙ Coach ∙ Mediatorin
Klientenzentriert ∙ Systemisch ∙ Ressourcenorientiert
Körper ∙ Geist ∙ Seele
ENT-wicklung
Du bist hier, weil sich etwas ändern darf.
Das Leben läuft selten schnurgerade. Manchmal sind es chronischer Stress im Job, die Pflege von Angehörigen oder eine tiefe Trauer, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen.
Manchmal ist es der Ruhestand, der statt Freiheit plötzlich Einsamkeit bringt, oder das Gefühl, in Beziehungen immer wieder zu scheitern. Und manchmal drehen sich die Gedanken einfach rund um die Uhr nur noch ums Essen und das Gewicht.
Egal, was dich gerade belastet – auch wenn du aktuell auf einen regulären Therapieplatz wartest: Du musst da nicht alleine durch.
In einem wertschätzenden, wertungsfreien Raum finden wir gemeinsam neue Perspektiven, aktivieren deine verborgenen Stärken und bringen deine innere Balance zurück. Oft hilft schon der Blick von außen, um spürbare Entlastung zu finden.
Welches Thema beschäftigt dich heute?
- Psychische Entlastung in Krisen & Alltagstress
- Überbrückungstherapie – Soforthilfe statt Warteliste
- Neuorientierung & Gemeinschaft im Ruhestand
- Beziehungsmuster verstehen und verändern
- Leichtigkeit beim Essen & die 5 Gewichtsfaktoren (Schlafqualität)
PsychoTherapie
Niemand sieht es Dir an, wenn Deine Seele aus der Balance ist. Es ist keine offensichtliche Erkrankung wie ein Beinbruch und Bedarf daher auch ganz anderer individueller Therapie. Ob Du durch außergewöhnliche Situationen in stressbedingte Überforderung geraten bist, Ängste entwickelt hast, die Deinen Lebensalltag einschränken oder Du feststellst, dass Du alles ständig gleichzeitig machen möchtest und dennoch nichts zu Ende bringen kannst….
Coaching
Du stellst Dir aktuell Fragen wie…
Wie kann ich meine Lebenskrise lösen?
Wie finde ich einen neuen Weg, wenn es gerade nur schlecht oder gar nicht mehr so weiter geht?
Wie gelingt es mir, mein Potential besser zu entfalten?
Wie finde ich aus dieser belastenden Situation wieder heraus?
Was hält mich vom Gelingen meines Zieles ab, obwohl ich es mir so sehr wünsche?
Mediation
Mediation ist ein gut strukturiertes, (in bis zu 6 Phasen) auf Freiwilligkeit basierendes, außergerichtliches Verfahren zur Beilegung von Konflikten zwischen mindestens zwei Parteien. Diese versuchen mit Unterstützung eines Mediators eigenverantwortlich eine tragfähige und nachhaltige Lösung in Form eines Konsenses zu finden, mit dem am Ende des Prozesses alle Parteien gleichermaßen zufrieden sind.
Körper ∙ Geist ∙ Seele ENT-wicklung
„Wahre Entspannung ist der Zustand, in dem sich Körper, Geist und Seele in vollkommener Harmonie befinden.“
– Fernöstliche Weisheit –
Ganzheitliche Gesundheit ist möglich, wenn diese Harmonie in nahezu jedem Bereich des Lebens gelebt werden kann.
– Christina Metschulat –
Körper
Lachen ist eine körperliche Übung von größtem Wert für die Gesundheit.
Aristoteles
Geist
Zu viel Nachdenken ist wie Schaukeln. Der Geist ist zwar beschäftigt, aber man kommt kein Stück weiter.
Autor unbekannt
Seele
Das erste sichere Kennzeichen einer gesunden Seele ist die Ruhe des Herzens und ein inwendig gefühltes Vergnügen.
Edward Young
