Für Menschen …

Psychotherapie für Menschen mit außergewöhnlichen Belastungen/ in Lebenskrisen im beruflichen und/ oder privaten Alltag (z. B. bei der Pflege von an Demenz erkrankten Angehörigen, mit Angehörigen mit Depressionen, Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen oder Tieres, Über- oder Unterforderung im Job): Hierbei möchte ich Dir gern den Raum geben, um zu Dir zu kommen, das Erlebte zu verarbeiten und neue Wege zu entdecken, mit Belastungssituationen umzugehen und somit Deine innere Balance im Hier und Jetzt zu finden. Oft hilft es schon mit jemandem zu reden, der nicht Teil Deines Lebens ist.

Psychotherapie für Menschen, deren erster Termin bei einem Therapeuten noch lange in der Zukunft liegt. Die Phase der Überbrückung können wir zusammen – in einer Überbrückungstherapie – mit wissenschaftlich fundierten Methoden nutzen, um Dich ab der ersten Stunde spürbar zu entlasten. Mit der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie biete ich Dir einen wertungsfreien und wertschätzenden Raum, in dem Du Deine Themen offen ansprechen kannst. Lass mich Dich dabei unterstützen, Deine Stärken, Fähigkeiten und mögliche hieraus resultierende Bewältigungsstrategien als Kraftquellen im Rahmen einer ressourcenorientierten Psychotherapie zu aktivieren. Erfahre, wie Dein Leidensdruck durch den Blick aus einer anderen Perspektive gemindert werden kann und Du dadurch mehr Stabilität für Deine aktuelle Lebenssituation gewinnst.

Psychotherapie für Menschen, die aus dem aktiven Berufsleben ausgeschieden sind und sich in einer ungekannten Lebensrealität und nicht selten erst einmal in Einsamkeit wieder finden. Lass uns zusammen schauen, wie es Dir gelingen kann, Deinen neuen Lebensabschnitt für Dich individuell passend zu gestalten. Neue Perspektiven zu beleuchten, kann auch Dir dabei helfen, nach Deinen Interessen und Bedürfnissen zu schauen, was und nicht zuletzt welche Menschen Dein Leben hier und jetzt bereichern können und was Dir Spaß und Freude bereitet – für ein Miteinander in einer Gemeinschaft, die einfach gut tut.

Psychotherapie für Menschen, die sich buchstäblich als Versager in Beziehungen betrachten. Lass uns ergründen, welche Muster dahinter stecken. Veränderungen setzen Verstehen voraus. Auch Du kannst eine glückliche und erfolgreiche Beziehung aufbauen und dauerhaft führen! Den ersten Schritt hast Du gemacht. Du bist hier. Lass uns schauen, was hinter all dem steckt.

Psychotherapie für Menschen, deren Gedanken sich ständig um Essen drehen. Du möchtest abnehmen und das mit Leichtigkeit und dabei nicht ständig ans Essen denken. Hierbei begleite ich Dich gerne auf dem Weg. Wir schauen zusammen, was für Dich individuell die richtige Methode sein kann unabhängig von Alter, Geschlecht oder anderen Faktoren. Eine Möglichkeit der Unterstützung ist die Hypnotherapie. Fünf sehr wichtige Faktoren können unser Gewicht unter Anderem maßgeblich beeinflussen:

• gestörter Tagesrhythmus
• Mangelhafte Nährstoffversorgung
• chronischer Stress und Cortisol
• Dauer und Qualität des Schlafs – Schlafmangel
• Vitalitätskiller (Reizüberflutung und Genussgifte)